「音樂治療與嬰兒發展」之 「BB最鍾意媽媽唱歌」

透過聲音、節奏與旋律，照顧者與嬰兒之間能建立最初的連結與互動。研究亦顯示，音樂對嬰兒早期發展具有顯著影響，特別是在情緒調節、親子互動及感官統合等方面；而對於有特殊需要的嬰兒，音樂治療更可以成為重要而溫和的支援與介入方式。

在接下來的專欄中，筆者將與大家分享音樂治療與嬰兒發展之間的關係，讓家長從日常生活中，也能理解並運用音樂，支持嬰兒的成長。

媽媽的歌聲，其實是最早的音樂治療

研究指出，胎兒約於懷孕24週開始發展聽覺，在母體內已能感知外界聲音，包括媽媽的心跳、語調與聲線。這些聲音會成為胎兒最早接觸的「聲音環境」，並逐漸建立記憶。因此，嬰兒出生後當再次聽到媽媽的聲音，往往會自然產生熟悉感與安全感，這亦是親子依附關係的重要基礎之一。

生物人類學家 Leslie Seltzer（美國威斯康辛大學麥迪遜分校）專門研究母親聲音及身體接觸對兒童壓力荷爾蒙的影響。其研究指出，母親的聲音可以顯著降低嬰兒體內的皮質醇（壓力荷爾蒙）水平，同時提升催產素（與連結及安全感相關的荷爾蒙）水平。換句話說，媽媽的聲音本身，已具備調節情緒與建立關係的生理基礎。

從「月光光，照地堂，蝦仔你乖乖瞓落床⋯⋯」到「一閃一閃小星星⋯⋯」，這些簡單而重複的旋律，其實正正符合嬰兒大腦發展的需要。當BB感到不安、疲倦或過度刺激時，媽媽熟悉而穩定的歌聲，成為一個「可預測」的訊號，幫助他們慢慢安定下來。從神經學角度來看，這些聲音刺激有助於調節自律神經系統，讓嬰兒從較緊張的狀態，過渡至放鬆與安全的狀態。

根據新生兒深切治療部（NICU）的研究，母親的歌聲更被發現有助於維持早產住院新生兒的自律神經系統成熟發展。媽媽的歌聲能幫助穩定早產嬰兒的心率、調節呼吸節奏，並改善血氧水平。這些生理上的穩定，不單對嬰兒的整體成長至關重要，亦有助減少壓力反應，讓嬰兒在醫療環境中仍然能感受到一定程度的安全與連結。

因此，當一個初生BB被媽媽抱著，在熟悉的旋律中慢慢入睡時，這並不只是「氹瞓覺」這麼簡單，而是一個同時涉及生物學、神經發展與穩定情緒的過程。每一次輕聲的哼唱，其實都是在支持BB的大腦與身體發展。

「用歌聲建立BB 安全感與日常節奏」

在音樂治療的臨床經驗中，我們經常觀察到，即使是面對較難安撫或有發展需要的嬰兒，只要聽到主要照顧者（特別是媽媽）的聲音，往往會出現明顯的專注與平靜反應。這是因為嬰兒對照顧者聲音的偏好，不在於音準或技巧，而在於熟悉度與情感連結。

爸爸媽媽們別擔心唱得不好、沒有音準，只要放慢節奏，以接近BB心跳的速度輕輕哼唱，已經能產生良好的安撫效果。特別是一些具重複性的旋律或簡單歌詞，更能提升BB的安全感與預測性，讓他們更容易進入放鬆的狀態。

特別是在日常生活中的不同情境，例如換片、洗澡、餵食或睡前時間，照顧者的歌聲會慢慢成為BB生活中的提示，保持平穩的情緒與日常規律建立連結和理解。

BB最喜歡的，其實是媽媽的聲音

即使你覺得自己「五音不全」，都完全沒有關係。對BB而言，媽媽的聲音本身，就是最熟悉、最有意義、亦是最動聽的音樂。這份來自媽媽聲音的連結，所帶來的安舒，是任何播放音樂、錄音或玩具都無法取代的。

(作者： Josephine Sham (岑明恩) 澳洲註冊音樂治療師，Bilingual Music & Therapy墨爾本華人音樂及治療坊創辦人，致力以專業治療支援在墨爾本的華人家庭及有需要人士)