社區合唱團：認知障礙症患者及照顧者的重要資源

這個由註冊音樂治療師帶領的合唱團，專門為認知障礙症患者及其照顧者提供支援。

今期就讓我介紹一下，社區合唱團可以怎樣支援認知障礙症患者及其家庭。

Rewire Musical Memories Choir

Rewire「Musical Memories」Choir 最早於 2016 年成立，源於一項由墨爾本大學及 Austin Health 研究人員帶領、關於認知障礙症患者及其照顧者支援的研究計劃。研究發現，合唱活動能為這個社群帶來重要的正面影響。

Rewire 合唱團最初在墨爾本 Heidelberg 開始，其後持續發展，分別於 Hurstbridge、Black Rock 及 Knox 成立合唱團，最近更準備於 2026 年 10 月在 Bendigo 成立新的 Rewire Choir，在維多利亞州不同地區以社區合唱的形式支援認知障礙症人士及其家庭。

合唱團對認知障礙症的價值

我們之前已經探討過音樂如何刺激認知能力、調節情緒、促進身體健康及社交互動。對於記憶力、語言能力及日常生活能力逐漸衰退的認知障礙症患者而言，這些都可以帶來重要的幫助。

Zara Thompson 與 Jeanette Tamplin——亦是 Rewire Choir 發展過程中兩位非常重要的音樂治療師——在 2026 年出版的書章〈Community Singing as a Resource in Dementia〉中，探討了社區歌唱如何成為認知障礙症患者及其照顧者的重要資源。

參與社區合唱團，可以為能力逐漸衰退的患者帶來「我仍然可以參與」、「我仍然可以做到」，甚至「我仍然可以和別人一起創造一些東西」的正面感受。

除了個人層面的益處，合唱團更重要的價值，是在群體中為參與者帶來社交連結及身份認同。無論是患者本身，還是照顧者及家人，都可能因為認知障礙症的出現而逐漸脫離原本的社交生活，當中的壓力和辛酸，很多時候不足為外人道。

在一個認知障礙症友善及共融的社區合唱團中，患者和照顧者有機會認識其他處境相似的人，獲得一種「有人明白」的感覺。音樂成為媒介，而合唱團則成為連繫彼此的平台，逐漸形成一個非正式的互助社群，為參與者提供情緒及精神健康上的支援。

值得留意的是，認知障礙症除了影響患者本身，亦可能為家庭關係帶來壓力。當照顧者陪伴患者一起參加合唱團，他們可以暫時放下「照顧者」與「被照顧者」的角色，重新成為兩個一起唱歌、一起享受音樂的人，在音樂中分享回憶，重新感受和肯定彼此之間仍然存在的關係。

筆者團隊的音樂治療師正是支援 Knox 的 Rewire Choir，我們常常目睹患者與照顧者在音樂互動中互相對望、一起歡笑，談起音樂勾起的回憶。亦有參與者及照顧者曾表示，每星期的合唱團，是他們一星期裏最期待的活動之一。

合唱團不會治癒認知障礙症，卻可以成為患者及其家人的重要社區資源。

由音樂治療師帶領的重要性

Rewire Musical Memories 合唱團其中一個重要特色，是由註冊音樂治療師帶領。

坊間有很多不同形式的音樂活動、歌唱小組及合唱團，可以由音樂家、合唱指揮、音樂老師或其他專業人士帶領。這些活動本身都可以為參加者帶來快樂、社交及音樂上的享受。然而，由音樂治療師帶領的重點，在於懂得如何有目的地運用音樂，回應參加者在身體、心理、認知、情緒、溝通及社交上的需要。

音樂治療師接受過專業臨床訓練，懂得評估參加者的需要及設計合適的音樂活動。同樣是唱一首歌，音樂治療師考慮的不只是音準、節奏和歌詞，而是：這首歌對這群人有甚麼意義？能否引發回憶、鼓勵交流？怎樣讓不同能力的人都可以參與？

例如，治療師可能因應團員的能力調整歌曲的速度和音調，亦會選擇與團員的年代、文化及人生經歷相關的歌曲，讓不同能力的團員都能投入其中。

而且，音樂治療師所關注的並不只是認知障礙症患者，家人和照顧者同樣是合唱團重要的一部分。在合唱團中，他們可以暫時放下「照顧者」與「被照顧者」的角色，重新成為一起唱歌、一起回憶、一起歡笑、一起享受音樂的兩個人。當照顧者的身心需要得到支持，彼此的關係和連繫得以維持，某程度上亦能提升雙方的生活質素。

後記: 尋找一個適合你的社區合唱團

上一期，筆者介紹了自己為廣東話媽媽舉辦的社區合唱團；今期則分享了另一種社區合唱模式——支援認知障礙症患者及其照顧者的社區合唱團。

社區合唱強調的，不一定是音準、歌唱技巧或演出的成果，而是如何透過一起唱歌，促進身心健康、社交連繫、歸屬感及社區共融。

也鼓勵大家探索一下自己的社區，看看有沒有適合自己的社區合唱團。讓我們用音樂與人連繫，也讓音樂把人與社區連結起來。

(作者： Josephine Sham (岑明恩) 澳洲註冊音樂治療師，Bilingual Music & Therapy墨爾本華人音樂及治療坊創辦人，致力以專業治療支援在墨爾本的華人家庭及有需要人士)