「成熟」到底是什麼？(下)

Step 1｜練習「離開」——小學第一天，最難的是在新環境離開父母

很多家長以為孩子會學詞筆就真的準備好了。但子學第一天，發生得最多的，是在學校門口哭。

孩子很可能在面對的時候，和一群不認識的小朋友的時候，會緊張，會不知道交朋友，自然會想父母陪在附近。「離開」這件事，需要練習，不是天生的。

現在就可以開始。

記得之前文章有講過安全依附之環 (circle of security) *安全圈的上半圈是探索支援，意指* 孩子充滿好奇心時，會離開父母去探索外在環境，此時父母是他們的「安全基地」，在背後給予關注與支持。*下半圈是安全港灣，指*當孩子感到害怕、受傷或疲倦時，會回到父母身邊尋求擁抱與安慰，此時父母要負責接住並填滿孩子的情緒杯。

例如，跟孩子玩一個小遊戲：帶他去足球練習或公園活動，可以給予小朋友安全感，跟他們說「我在這裡等你哦，你去玩吧。」給他一個安全的環境去練習跟不熟悉的小朋友確立跨出第一步。

又或者，在平時小孩跟同伴有爭執時，讓他自己去處理。這不是冷漠，而是給他空間去經歷「自己解决問題」的小勝利。

Step 2｜練習「用語言向大人張口」——這是小學局生活第一天最需要的技巧

小學課室裡，一個老師要面對二十幾個孩子。能用清楚語言表達自己需求的孩子，安全感自信都會好得多。

但很多亞洲家庭的孩子，對著大人層級，很不習慣主動開口。有問題，默默埋著。

如果你孩子有這樣的，現在就可以開始練習。

例如，幫孩子練習向大人張口問幫忙。可以從家裡的小事開始：例如讓他決定晚餐可以吃什麼？

小孩子跟你表達他的愛好時，亦可以肯定他們的感受，對他說「原來你不喜歡這個，謝謝你告訴我。」讓他知道，張口說出自己的感受和需求，是被允許的。

又或者，帶他去買東西的時候，讓他自己向收銀員說「謝謝」、在餐廳向侍應詢問廁所在哪裡。這些都是增強自信的小機會。

Step 3｜練習「轉換」——從一件事停下來，接受另一件事開始

小學課室每天都有很多「轉換」：玩了轉讀書，讀了書轉小息，吃完午餐轉回課室。讓自己停下來、整頓心情、接受轉换，這個能力叫做「轉換能力」（transition skill），它需要練習。

在家里，很容易練。

例如，孩子正在快樂地玩 iPad，兩分鐘後要吃飯。不要突然把 iPad 拿走，而是提前兩分鐘說：「再兩分鐘就要吃飯咦，你準備一下。」然後一分鐘後再提醒一次。給他心理準備的時間，轉換就會少很多眼淚和脾氣。

又或者，考慮給孩子用一個計時器。設好時間，鈴聲响了就是變換的時候。計時器是中性的〔不是你在要求他，而是「時間到了」〕。

Step 4｜積極帶孩子去小學迎新活動——營造熟悉感，讓他對學校的環境更安心

在澳洲，很多小學在 Term 3 和 Term 4 會有额外的 Orientation 活動或開放日活動。如果安排允許，盡量帶孩子去參加，不要擱拖。

孩子對一個陌生地方的恐懼，很多時候來自不知道這裡的氣味和這裏的佈局——例如小學街入口有什麼味道，操場是什麼樣子，圖書館在哪裡。

例如，如果下學期有開放日，帶他去看看，學校的入口在哪裏，圖書館在哪裏，讓他玩次操場的滑涕。這些細小的記憶，會成為他第一天入學時安定自己的錨點。

又或者，如果未來的同學已經確定，盡量安排兩個小朋友在入學前見面玩一次。架起那份熟悉感，對第一天的幫助非常大。

如果孩子確實有需要，請早一點尋求評估

如果孩子的老師建議再讀多一年，或者你對下列情況感到擔心，現在是尋求專業意見的時候：

– 孩子的說話清晰度和語言表達，明顯跟同齡小朋友有明顯差異

– 孩子對轉換活動非常敏感，情緒崩潰的需要很長時間才能平復

– 孩子面對不熟悉的小朋友，似乎不知道如何開始互動或交流

– 孩子持筆、剪刀等精細動作明顯吃力

言語治療師可以評估孩子的語言發展和溝通技巧；職業治療師（OT）可以看感統調節、活動發展、與自理能力。兩者一起，跟家長和老師協作，才能最全面地幫到孩子。

寫在最後

如果有家長私下對我說：「我就是怕孩子入學之後會遇到很多學不来的東西。」

我會說：這個擔心是對的。但即使孩子遇到困難，也不一定是出了問題。困難，很多時候是學習必經的一部分。

我們能做的，是現在幫他建立就學所需的工具——不是任何強大的功能，而是每天在不同場景，在家長支持，一次次的小練習。

孩子不需要完美地準備備好。

他只需要足夠勇敢，可以慢慢踏出這一步。

剩下的，會在這一年慢慢學到。

作者介紹 Chloe 黃慧玲

移民媽媽，語言治療師，墨爾本雙語語言及兒科治療創辦人，長期服務移民家庭。深信祖父母與父母雖方法不同，目標卻一致——都希望下一代過得更好。本專欄結合研究實證與實用技巧，為兩代人搭起橋樑，讓愛更有效地陪伴孩子成長。